Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
488 kcal
|
Fat: 10.18g | Prot: 30.81g | Carb: 62.09g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Авида Творог 0,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|