1fazik1's Journal, 02 July 2013

Гребенные отеки!

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

727 kcal

Fat: 22.00g | Prot: 55.94g | Carb: 80.51g.   Breakfast: Финик, Чай с Молоком. Lunch: Активиа Кефирная 1%, Томатный Суп. Dinner: Зеленый Чай, Форель Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Апельсин, Зеленый Чай, Яблоко. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...