Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 70.00g | Carb: 98.52g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Компот из Малины, Глобус Картофельное Пюре, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.kseniya497's weight history
|