Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 60.64g | Carb: 142.83g.
Breakfast: Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Малина, Ратибор Варенье Клубничное, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Клубника. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudmilasalty63's weight history
|