Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
752 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 33.74g | Carb: 76.98g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanamya3010's weight history
|