Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 177.68g | Carb: 141.42g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Billa Яблоко Гренни Смит, Печень Свиная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaVova2015's weight history
|