Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
251.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 97.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 57.93g | Carb: 144.00g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Персик, Овсяноблин, Цикорий. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Морковь, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kokoolka's weight history
|