Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 76.21g | Carb: 262.77g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Restoria Блинчики без Начинки, Кофе. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Картофель Молодой. Dinner: Чистая Линия Радуга, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Черешня. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaVova2015's weight history
|