Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 35.86g | Carb: 121.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Тысяча Озер Сметана 15% , Гречка Отварная, Курица с Шампиньонами. Dinner: Аладушкин Батон Нарезной, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Черешня. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milkibitch's weight history
|