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Hammer
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177.7 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
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2327 kcal
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Fat: 96.67g | Prot: 99.36g | Carb: 257.39g.
Breakfast: Géramont Géramont mit Joghurt, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gouda, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Real Hausbäckerei Kürbiskernkartoffelbrötchen, Banane. Dinner: Muratbey Helix Käse, Malzers Weizenmischbrot, K-Classic Salat Dressing French, Hartgekochtes Ei, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Tomaten, Gemischter Salat, Lidl Salatgurke. Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Merci Petits Winter Mandel, Storck Riesen, Kinder Schoko Bons White. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Vieleicht sollte ich mal mit deiner Frau essen gehen dann klappt das mit der abnahme auch bei mir. 😉😀
08 Jul 20 by member: Franzi 55
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Moin, wieso mit meiner Frau ?
08 Jul 20 by member: haseeins
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Weil du mit ihr essen gehst und sie für dich kocht und immer ein minus auf der Waage hast. Sie gut auf dich aufpasst. 😀
08 Jul 20 by member: Franzi 55
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08 Jul 20 by member: kirchgellersen
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