Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 83.06g | Carb: 196.87g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Чеддер, Harry's Хлеб для Сандвича, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Банан. Dinner: Глобус Арбуз , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), Сарафаново Сметана 15%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|