Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 70.18g | Carb: 212.88g.
Breakfast: Микоян Свинина Царская, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Calve Соус Сырный, Акконд Рози Блюз, Редис, Storck Toffifee , Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Абрикосы, Нектарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Конти Умка с Ирисом, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|