Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
2160 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 144.20g | Carb: 174.39g.
Lunch: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Варенье из Смородины, Крыжовник, Малина, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Домик в Станице Сыр Косичка, Spaten Пиво Светлое, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 12.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|