Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 53.99g | Carb: 145.31g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Запеканка ягодная, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Dinner: Винегрет, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу. Snacks/Other: Персики, Пятерочка Груша Желтая, Нектарины. more...
|
|
1865 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 16 minutes, Resting - 18 hours and 14 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliSem97's weight history
|