Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 32.62g | Carb: 137.61g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Покровка Пирог "Невский", Кофе с Молоком. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Укроп, Хлеб Черный, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Картошка Вареная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanamya3010's weight history
|