Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
169.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 54.44g | Carb: 109.46g.
Breakfast: Energy Diet Смузи Арбуз-Клубника, Energy Diet Draineffect. Lunch: Овощное Рагу, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Energy Diet Коктейль Дыня. Dinner: Кедровые Орехи , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Груша, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga0406's weight history
|