Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 108.38g | Carb: 82.98g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Абрикос, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Красные, Масло Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ближние Горки Колбаса Краковская , Черешня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|