Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 43.73g | Carb: 113.22g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Персиковый, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Красные Помидоры, Село Ворошилова Мэджик Милк , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Банановое Печенье, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|