Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 148.34g | Carb: 130.42g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде, Лента Сыр Гауда 45%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Яйцо Всмятку, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Булочка, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Клубника. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|