Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
209.2 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 73.63g | Carb: 193.34g.
Breakfast: Макароны Отварные, Плавленный Сыр, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Lunch: Кофе, Банан, Акконд Конфета Картошка, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Плавленный Сыр, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Макароны Отварные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Велес Луковые Кольца. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Кофе, Соленые Крекеры. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|