|
Даже 100 гр на весах радуют🙏
|
149.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 57.81g | Carb: 193.34g.
Breakfast: Киви, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Восход Кекс Чайный. Lunch: Красные Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Сметана , Vici Крабовые Палочки Крабок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Борщ. Dinner: Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Киви, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2720 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 19 hours and 50 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ledi.darinka's weight history
|