Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
188.5 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
|
3133 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 259.25g | Carb: 315.43g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Клубника, Абрикос, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Салат, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Bucatini N.9. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Фундук Фундук, Federici Макароны Спиральки . Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны, Авокадо Авокадо, Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anton_kolbasin's weight history
|