Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 90.28g | Carb: 99.59g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pronira's weight history
|