|
обх гр-106
под грудью-100
талия-107
низ живота районе пупка-113
таз-117
теперь вседущию субботу взвешивания и обмер ...
обх груди минус 5см
под грудью минус 1см
низ живота минус 3см ...
|
222.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 44.66g | Carb: 207.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Красная Цена Крекер Рыбки, Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ирга, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. more...
|
|
6065 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Standing - 30 minutes, Hiking - 5 hours and 1 minute, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 43 minutes, Cooking - 31 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|