Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 59.49g | Carb: 153.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Печенье, Братья Караваевы Бутер с Индейкой и Яйцом. Dinner: Клубника, Манник, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Greencat001's weight history
|