Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 97.76g | Carb: 157.46g.
Breakfast: Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Сарафаново Молоко 2,5%, Шебекинские Вермишелька Легкая, Кофе с Молоком. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Dinner: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Простоквашино Детский Творог, Красная Цена Булочка Сдобная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaVova2015's weight history
|