Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 62.25g | Carb: 80.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Салат Овощной с Маслом, Легко Куриные Маффины. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Лента Сырники Домашние, Суфле, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|