Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 111.16g | Carb: 69.47g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зародыши Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Помидоры, Сыр Голландский, Домашние Индюшиные Кебабки, Cirio Масло Оливковое, Яичный Белок. Lunch: Националь Семена Кунжута, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Булгур (Вареный), Филе. Цыпленка с Шпинатом. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Меридиан Помидоры Черри, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Чечевица Вареная, Фаршированный Кальмар с Луком и Яйцом. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina_91k's weight history
|