Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 77.52g | Carb: 168.88g.
Breakfast: Чай, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Fish House Хек Филе Медальон. Lunch: ПП Шаурма. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Яблоко Зеленое, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia Erkina's weight history
|