Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 83.04g | Carb: 109.75g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Кленовый Сироп, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Клубника, Ашан Самса с Мясом, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: Гринагро Биойогурт Бифилайф Малина 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|