Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 60.95g | Carb: 148.80g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кленовый Сироп, Банан, Творог 5%, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Село Ворошилова Мэджик Милк , Хлебпром Хлеб Бородинский. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Безе, Гринагро Биойогурт Бифилайф Малина 2,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|