Anastasia Erkina's Journal, 09 June 2020

141.8 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1074 kcal

Fat: 23.94g | Prot: 55.79g | Carb: 158.49g.   Breakfast:  Шаурма с Курицей. Lunch:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Котлеты из Индейки. Dinner:  Зеленый Чай, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . Snacks/Other:  Яблоко Зеленое. more...

1607 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...