Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
208.3 lb
Lost so far: 104.5 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 72.95g | Carb: 224.54g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Формула Успеха Сосиски с Дымком, Овсяная Каша на Воде, Помидоры Черри. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Нам Ням Слойка с Сыром, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Galbani Моцарелла, Макароны с Тушенкой. Dinner: Черешня, Клубника. Snacks/Other: Конфета, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|