Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 97.78g | Carb: 110.11g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Чай, Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Мука Рисовая, Обережье Творог 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соевый Соус, Националь Семена Кунжута, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Арахис, Вода, Укроп, Помидоры, Вода, Сыр Гауда, Вода. more...
|
|
138 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 4 minutes, Apple Health - 22 hours and 56 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pronira's weight history
|