Anastasia Erkina's Journal, 07 June 2020

142.2 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

729 kcal

Fat: 31.73g | Prot: 33.97g | Carb: 76.60g.   Breakfast:  Вода. Lunch:  Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Уже Готово Овощи Запеченные, Agama Тилапия Филе,  Вода. Dinner:  Салат из Помидоров и Огурцов, Инмарко Max Twister. Snacks/Other: VPLab Nutrition L-Carnitine,  Яблоко Зеленое,  Вода. more...

1707 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...