Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 82.55g | Carb: 114.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Молочный Родник Бифилайф, Чай с Сахаром, Клубника, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Nesquik Какао на Молоке, Печень Кролика, Каждый День Сыр Брынза, Молочный Родник Йогурт. Snacks/Other: Starbucks Кофе Латте, Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|