Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 36.99g | Carb: 120.38g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Сыр Российский, Doppel Herz Омега-3, Молочный Родник Бифилайф, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш Тонкий, Изюм. Lunch: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Клубника, Чай с Молоком и Сахаром, Молочный Родник Биойогурт Банан. Dinner: Сыр Российский, Клубника, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|