Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
104.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 54.03g | Carb: 145.38g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кефир 2,5%, Сливы, Яблоко Голден, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бананы, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aabodyy's weight history
|