Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
586 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 41.74g | Carb: 77.11g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanamya3010's weight history
|