|
Ещё минус 500 гр!!! Ура! 4 кг до первой цели)))
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
|
680 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 46.26g | Carb: 72.58g.
Breakfast: Мармеладные Мишки, Красные Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлеб Зерновой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ledi.darinka's weight history
|