Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 95.89g | Carb: 72.47g.
Breakfast: Перекресток Шампиньоны, Шампиньоны, Сыр Российский, Кедровые Орехи , Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Кабачки, Простоквашино Молоко 2,5%, Капучино. Lunch: Капучино, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капучино, Творог 9%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|