Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 76.38g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Шампиньоны Жареные. Lunch: Сельдь Соленая, Обычные Блины, Пшеничный Хлеб, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Рыбный Суп. Dinner: Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Творог 9%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|