Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 47.52g | Carb: 176.90g.
Breakfast: Коврижка, Чай. Lunch: Картофель Отварной, Борщ с Говядиной. Dinner: Хлебодар Батон Утро, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Сыр Российский, Vici Сельдь Филе в Масле, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Lucky Days Конфеты. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахар, Коврижка, Чай. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|