Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
689 kcal
|
Fat: 10.92g | Prot: 40.65g | Carb: 112.73g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Финик, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Яблоко. Lunch: Торчин Кетчуп Чили, Своя Линия Морковь по-Корейски, Капуста, Своя Линия Кукуруза , Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Алмас Лаваш со Шпинатом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babybymabe's weight history
|