Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
196.9 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 90.22g | Carb: 111.54g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком, Яичница, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ржаной Хлеб, Зелёный Борщ «г». Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Галина 225's weight history
|