Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 64.77g | Carb: 159.83g.
Breakfast: SPAR Печенье Dark по Рецепту Spar , Кокосовое Молоко, Фруто Няня Пюре Манго, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Гродфуд Говядина Тушеная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Перловка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Аревик Компот из Кизила, Heinz Кетчуп Томатный, Перцы Халапеньо, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babagrusha's weight history
|