Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
185.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 51.69g | Carb: 117.45g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пирог со Шпинатом. Lunch: Молоко Від Фермера Пирог со Шпинатом и Сыром Рикотта, Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Сильпо Сало, Борщ с Говядиной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afolinaa's weight history
|