Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
220.0 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 162.22g | Carb: 147.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной, Куриное Филе. Lunch: Благодар Салат Цезарь , Ашан Сыр Диетический 20%, Банан, Запеченный Картофель. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Запеченный Картофель. Snacks/Other: От Палыча Торт Крем-Брюле, От Палыча Торт Блинный со Сгущённым Молоком. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|