Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
203.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 118.83g | Carb: 187.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Куриное Филе на Гриле, Обычные Блины. more...
|
|
2246 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_d84's weight history
|