Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 123.75g | Carb: 55.36g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Сыр Креметте, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Похудательная запеканка. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakapitonova_vidanova's weight history
|